*Netz gewinnt*

Aufbau: -


Durchführung: Zunächst stehen alle vier Personen am Netz und berühren mit dem Schläger die Netzkante. Der Trainer steht am Netzpfosten und spielt den Ball als Lob über einen Spieler ein. Der Punkt wird ausgespielt und entscheidet welches Team zunächst ans Netz darf. Das Team, welches den Punkt verloren hat muss an die Grundlinie zurück. Punkte können nur am Netz erzielt werden. Eine Paarung kann die Position am Netz erzielen, in dem sie einen Punkt gewinnt.
Der Trainer spielt immer auf die Spieler an der Grundlinie den Ball an.


Effekt: Netztraining