**Ball holen - Kondition**

Aufbau:

Durchführung: Der Trainer sitzt in der Hocke mit einem Ball in der Hand. Der Spieler steht in 1-2m Abstand zu ihm. Nun rollt der Trainer den Ball(links,rechts, hinter sich..). Die Aufgabe des Spielers ist es nun immer den Ball so schnell wie möglich zu erlaufen, aufzuheben und in die Hand des Trainers zurückzugeben.

Effekt:  Schnelle Reaktion + Training der Beinarbeit