"Volley - schnelle Beine"
Aufbau: -
Durchführung: Diese Übung kann man sowohl mit 3 als auch mit 2 Spielern durchführen, wobei man sagen muss, dass sie mit 2 Spielern viel anspruchsoller ist als mit 3. Wir besprechen sie nun mal mit 3 Spielern, ansonsten muss einfach ein Spieler die Aufgaben von Spieler B und C übernehmen.
Spieler A befindet sich am Netz. Spieler B auf der anderen Seite an der Grunlinie in der Vorhandecke und Spieler C in der Rückhandecke. Nun wird der erste Volley auf die Vorhand des Volleyspielers gespielt. Dieser Spielt cross...Spieler C spielt longline...Spieler A wieder volley-cross..Spieler B spielt longline...So kommt nun ein sehr schnelles Spiel zu stande, bei diesem sich der Netzspieler sehr gut bewegen muss, damit er immer an den Ball rankommt.
Effekt: Schnelle Reaktion, gute Beinarbeit!
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