Donnerstag, 28. März 2013

Eine Stunde mit Novak Djokovic

Novak Djokovic erklärt die wichtigsten Schritte im Tennis

Montag, 25. März 2013

"Vorhand - Angriff"

Aufbau: -

Durchführung: Es werden 3 Personen(eine Person kann der Trainer sein) benötigt.
Nun stellt sich Person A auf die eine Seite des Feldes an die Grundline in die Mitte. Die anderen beiden Personen stehen auf der gegenüberliegenden Seite an der Grundlinie, so dass sie das Feld gut abdecken.

Der Ball wird halbhoch auf die Teelinie von Person A angespielt, so dass dieser mit der Vorhand aggressiv angreifen muss. Danach muss er ans Netz aufrücken. Die beiden weiteren Personen müssen versuchen als Team, den Spieler zu passieren.
Der Punkt wird dann also normal ausgespielt.

Effekt: Training des Angriffstennis.