So heute zu einem simplen wie effektiven Training! Wichtig, dass man als Returnspieler jeden Ball versucht zurückzuspielen.
"Ass"
Aufbau: 1 Eimer Bälle
Durchführung: Spieler A schlägt zuerst auf und Spieler B returniert. Der Aufschläger versucht nun so viele Asse wie möglich zu schlagen mit einem Eimer Bälle. Zunächst nur von der Einstandseite. Der Returnspieler versucht dies zu verhindern und jeden Ball zurückzuspielen auch wenn dieser im Aus ist.
Nach der Einstandseite schlägt man über die Vorteilseite auf. Danach werden Aufschlag und Return getauscht.
Effekt: Sehr gutes Aufschlagtraining und Returntraining und somit die Basis jedes Tennisspiels.
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