Die nächste Übung ist wieder eine Rhythmusübung. Hierbei ist nur die Kontrolle des Schlages wichtig und eine gute Beinarbeit. Vorallem vor einem Match ist die Übung sehr zu empfehlen um in den Schlag zu kommen.
Aufbau: Verbindungslinie zwischen Tee- und Grundlinie in der Mitte des Feldes durchziehn. So dass man 2 gleichgroße Felder hat..
Durchführung: Beide Spieler spielen zunächst Vorhand cross. Es soll dabei auf Kontrolle,Tempo und Länge geachtet werden. Dasselbe kann man dann auch mit der Rückhand durchführen => typisches Cross-Duell. Desweiteren ist es auch möglich jeweils Vorhand gegen Rückhand longline zu spielen und Rückhand gegen Vorhand. Mann kann also alle Felder durcharbeiten. Wichtig, dass man nach dem Schlag wieder zur Mitte geht um immer in Bewegung zu bleiben.
Das Ganze ist auch als Spiel möglich, wobei es ein Fehler ist wenn man den Ball nicht in das richtige Feld spielt.
Effekt: Kontrolle des Schlages bei selbst gewähltem Tempo. Fehlerminimierung und man kommt sehr gut in den Schlag!
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